آموزش سلامت روان شرکتی
افزایش آگاهی از سلامت روان، افزایش تندرستی و کاهش انگ از همه ما شروع می شود. CMHA York Region و South Simcoe به جامعه ما یک برنامه آموزشی و آموزش سلامت روان شخصی و مجازی ارائه می دهد که به شما و اطرافیان شما مکانیسم هایی برای ارتقاء، حمایت و دستیابی به سلامت روان در خانه شما ارائه می دهد. جامعه و در محل کار شما
CMHA York Region و South Simcoe کارگاه‌ها و آموزش‌هایی را به گروه متنوعی از مشتریان ارائه کرده است، از جمله: BMO Capital Markets، Community Living York South، City of Richmond Hill، Tormont Cat، هامبر کالج، خدمات پلیس منطقه‌ای یورک، بیمارستان Markham Stouffville، Metroland، ویژگی های آکسفورد، و کتابخانه عمومی جدید Tecumseth، در میان دیگران.
ما به ترویج یک برنامه آنلاین جدید به نام LivingWorks کمک می کنیم – یک برنامه آموزشی آنلاین ساده و قدرتمند که به ما کمک می کند علائم خودکشی را بشناسیم و برای محافظت از دیگران اقدامات معناداری انجام دهیم. برای کمک به افراد بیشتری با این مهارت‌های نجات بخش، LivingWorks این برنامه را با هزینه کمتر ارائه می‌کند و 25٪ از درآمد را به CMHA York Region South Simcoe اهدا می‌کند تا در جهت بهبود برنامه‌ها و خدمات ما باشد، بنابراین ما می‌توانیم ادامه دهیم. اطمینان حاصل کنیم که افراد جامعه ما به حمایت و درمان سلامت روانی که نیاز دارند دسترسی دارند. مهم نیست که چه کسی هستیم، هر یک از ما می توانیم در پیشگیری از خودکشی تفاوت ایجاد کنیم.
به دنبال آموزش بهداشت روان بیشتر برای محل کار یا سازمان خود هستید؟ ما فرصت های آموزش مجازی خصوصی در دسترس داریم. برای اطلاعات بیشتر، لطفاً با دانیل لوسیانو به آدرس dLuciano@cmha-yr.on.ca تماس بگیرید. به تمام کارگاه های ما در زیر نگاهی بیندازید یا بروشور کامل برنامه ما را دانلود کنید.
کمک
این کارگاه دو روزه تعاملی به شما نحوه شناسایی و ارائه پشتیبانی اضطراری، افزایش ایمنی، کاهش خطر و ارتقای سلامتی و بهبودی را برای کسانی که ممکن است افکار یا رفتارهای خودکشی را تجربه کنند، آموزش می‌دهد.
شایستگی فرهنگی و زبان فراگیر
شما راهبردهایی را برای بالا بردن سطح امتیازات برای ایجاد محیطی خوشایند و فراگیر یاد خواهید گرفت، جایی که افراد با احساس تعلق احساس ارزشمندی کنند و سلامتی را تجربه کنند.
ملزومات اضطراب سلامتی
با استفاده از روش‌های مبتنی بر شواهد، این کارگاه مهارت‌هایی را به مدیران و کارکنان منتقل می‌کند که می‌توانند در زمینه از سرگیری کسب‌وکار برای کاهش اضطراب در مورد بازگشت به محل کار و/یا کار از راه دور در یک محیط پنهان COVID-19 استفاده کنند.
محیط های کار سالم
همه افراد در محل کار شما، در همه سطوح، موقعیت ها و نقش ها، می توانند از درک عمیق سلامت روان در محل کار بهره مند شوند. برنامه آموزشی تخصصی سلامت روان ما به سازمان شما کمک می کند تا آگاهی سلامت روان را افزایش دهد و انگ را کاهش دهد.
سلامتی را در اولویت قرار دهید
این کارگاه تعاملی 3 ساعته به شما می آموزد که سلامتی به چه معناست و چرا برای سلامت روان کلی شما اهمیت دارد. تکنیک هایی را برای مدیریت استرس بیاموزید و اطمینان حاصل کنید که هر روز کاری برای سلامت شخصی خود انجام می دهید.
مدیریت عدم قطعیت
همانطور که بیماری همه گیر به تکامل خود ادامه می دهد و جهان همچنان در حال تغییر است، مهم است که ما با چیزهایی که نمی توانیم بدانیم و نمی توانیم کنترل کنیم، یک رابطه سالم ایجاد کرده و حفظ کنیم.
سلامت روان 101
راهبردهایی را برای حفظ سلامت روانی خود و برای ارائه حمایت دلسوزانه و درک برای همکاران، دوستان و خانواده بیاموزید.
مبانی بهداشت روان
در این کارگاه تجربیات واقعی مرتبط با تاثیر سلامت روان و مسیرهای بهبودی را خواهید شنید. همچنین مهارت‌های اولین پاسخ‌دهی و نحوه و زمان به کارگیری آنها را، همه در یک محیط کلاسی امن، یاد خواهید گرفت.
کمک های اولیه بهداشت روان
این دوره دو روزه تعاملی شما، همکاران یا دوستانتان را با ابزارها، اعتماد به نفس و منابعی مجهز می کند تا نگرانی یا بحران سلامت روان خود یا اطرافیانتان را بشناسید و به آن پاسخ دهید.
کمک های اولیه بهداشت روان برای کسانی که با جوانان در تعامل هستند
در تشخیص علائم اولیه مشکلات سلامت روان دارای گواهی، اعتماد به نفس و ماهر شوید. یاد بگیرید که چگونه خطرات را شناسایی کنید و برای حفظ زندگی قدم بردارید. این دوره با تمرکز بر جوانان 12 تا 24 ساله شامل آموزش اختلالات خوردن و خودآزاری می باشد.
سلامت روان برای کارکنان مراقبت های بهداشتی
این ارائه اهمیت تاب آوری و نحوه مدیریت شرایط سخت و رویدادهای بحرانی در محیط مراقبت های بهداشتی را پوشش می دهد.
سلامت روان برای سلامت از راه دور
این ارائه برای کارگرانی است که وظیفه آنها صحبت با مشتریان از طریق تلفن یا مجازی است. با توجه ویژه به افزایش بار کاری که مربوط به همه‌گیری COVID-19 است، شرکت‌کنندگان یاد می‌گیرند که چگونه استرس را مدیریت کنند، استراحت کنند و در شرایط سخت کار انعطاف‌پذیری را بهبود بخشند.
بیماری روانی و ارتباطات
به همه ما می آموزد که چگونه به چالش های رایج سلامت روان پاسخ دهیم، از دام ها و نکاتی برای مدیریت و برقراری ارتباط موثر در موقعیت های استرس زا اجتناب کنیم.
ذهن های انعطاف پذیر در دوران سخت
این کارگاه به شما یاد می دهد که چگونه بهتر با استرس کنار بیایید، تغییرات را در آغوش بگیرید، دیدگاهی به دست آورید، بر چالش ها غلبه کنید. دریابید که چه چیزی به شما انگیزه می دهد و یاد بگیرید که چگونه قدم های ساده برای سلامتی شخصی و دستیابی به اهداف خود را جشن بگیرید.
SafeTALK
آموزش SafeTALK به همه این امکان را می‌دهد تا با ارائه مهارت‌های عمیق برای تشخیص و پاسخ به علائم خودکشی تفاوت ایجاد کنند. در این کارگاه شما یاد خواهید گرفت که چگونه از خودکشی با درگیر شدن با فردی در معرض خطر و اتصال آنها به یک منبع مداخله برای حمایت بیشتر جلوگیری کنید.
سالمندان و افسردگی
با درک تأثیر بیماری‌های مزمن، شرایط پزشکی و داروها بر سلامت روان سالمندان، تکنیک‌هایی را برای افزایش سلامت روان، پیشگیری از افسردگی و راهکارهایی برای مقابله با افسردگی یاد خواهید گرفت.
مدیریت استرس
استرس چیست، علل رایج استرس چیست و چگونه می توان آن را بهتر مدیریت کرد؟ این کارگاه تکنیک هایی را در جهت ایجاد و حفظ انعطاف پذیری شخصی و ذهن آگاهی به شما ارائه می دهد.
سلامت روان جوانان و نوجوانان
کارگاه های آموزشی برای نوجوانان و جوانان و همچنین والدین، مراقبان و مربیان.
تسهیل کننده ها
شرلی وودز
اشتیاق شرلی این است که ننگ بیماری روانی را کاهش دهد، به دیگران آموزش دهد، و بخشی از تغییر در نحوه مراقبت از خود و دیگران باشد. شرلی در 20 سال گذشته با اشتیاق کارگاه های آموزشی را تسهیل کرده است و در 10 سال گذشته به طور کامل بر سلامت و سلامت روان با انجمن سلامت روان کانادا تمرکز کرده است. او کارگاه‌های مختلفی را برای بزرگسالان و جوانان ارائه می‌کند، از جمله کمک‌های اولیه بهداشت روان، کارهای بهداشت روان، ASIST، زندگی کامل، انتخاب‌ها، چرا سعی کنید و مجموعه کارگاه‌های آموزشی با احترام پاسخ دهید. شرلی به عنوان مدافع جوانان، کارگاه هایی را در مدارس منطقه یورک و ساوث سیمکو و در آژانس های خدمات رسانی به جوانان برای ارتقای سلامتی جوانان برگزار می کند.
سیاست لغو
اگر پس از ثبت نام نیاز به تغییر برنامه های خود دارید، می توانید:
یک جایگزین برای حضور در محل خود، بدون هزینه اضافی تعیین کنید. لطفا در اسرع وقت قبل از تاریخ آموزشی که در آن ثبت نام کرده اید، نام شرکت کننده را به ما اطلاع دهید. این به ما امکان می دهد سوابق خود را تصحیح کنیم و سردرگمی را در هنگام ورود به حداقل برسانیم.
انتقال به کارگاه دیگری، مشروط بر اینکه حداقل 5 روز کاری قبل از تاریخ آموزشی که در آن ثبت نام کرده اید، از طریق فکس یا ایمیل به ما اطلاع دهید. ما درخواست انتقال کمتر از 5 روز قبل از تاریخ آموزش را بررسی نمی کنیم.
در صورت عدم حضور در کارگاه برنامه ریزی شده خود بدون اطلاع رسانی لازم همانطور که در بالا ذکر شد، هزینه شما کسر خواهد شد.
CMHA York Region و South Simcoe این حق را برای خود محفوظ می‌دارد که کارگاه‌های آموزشی را به دلیل ثبت‌نام کم، بیماری مربی یا آب و هوای نامناسب لغو یا به تعویق بیندازند. اگر کارگاهی لغو شود، می توانید به کارگاه دیگری منتقل شوید یا مبلغ کامل را بازپرداخت کنید. این تنها شرایطی است که تحت آن CMHA بازپرداخت را صادر می کند.