BounceBack® Ontario (15+)

BounceBack® Ontario یک برنامه خودیاری هدایت‌شده است که برای کمک به افراد 15 ساله و بالاتر که دارای اضطراب خفیف تا متوسط هستند یا
افسردگی، یا ممکن است احساس ضعف، استرس، نگرانی، تحریک پذیری یا عصبانیت داشته باشید.

به مردم انتاریا رایگان ارائه می شود. شرکت‌کنندگان برای کمک به غلبه بر این علائم و کسب مهارت‌های جدید برای بازیابی سلامت روان مثبت، مربی‌گری تلفنی، کتاب‌های مهارت‌سازی و ویدیوهای آنلاین دریافت می‌کنند. برای دریافت پشتیبانی مربیگری تلفنی، شرکت‌کنندگان باید یا توسط ارائه‌دهنده مراقبت‌های اولیه (پزشک خانواده، پرستار پرستار) یا روان‌پزشک ارجاع شوند، یا تا زمانی که با ارائه‌دهنده مراقبت‌های اولیه در ارتباط هستند، می‌توانند خود مراجعه کنند.

شرکت کنندگان باید بتوانند با مواد کتاب کار درگیر شوند و روی آنها تمرکز کنند. برای کسانی که کاملاً برای مربیگری آماده نیستند، ویدیوهای آنلاین ما می توانند نکات مفیدی را ارائه دهند.