BounceBack® Ontario (15+)

BounceBack® Ontario è un programma di auto-aiuto guidato che è efficace nell’aiutare le persone dai 15 anni in su che soffrono di ansia da lieve a moderata o
depressione, o può sentirsi depresso, stressato, preoccupato, irritabile o arrabbiato.

È offerto gratuitamente agli abitanti dell’Ontario. I partecipanti ricevono coaching telefonico, libri di lavoro per lo sviluppo delle competenze e video online per aiutarli a superare questi sintomi e acquisire nuove competenze per riguadagnare una salute mentale positiva. Per ricevere supporto di coaching telefonico, i partecipanti devono essere indirizzati dal loro fornitore di cure primarie (medico di famiglia, infermiere medico) o psichiatra, oppure possono auto-riferirsi purché siano collegati a un fornitore di cure primarie.

I partecipanti devono essere in grado di interagire e concentrarsi sui materiali della cartella di lavoro. Per coloro che non sono ancora pronti per il coaching, i nostri video online possono fornire suggerimenti utili.