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安大略省結構化心理治療計劃

安大略省結構化心理治療計劃

學習改善心理健康的技能和策略

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感到低落、壓力大、擔心、沮喪、煩躁、生氣或什麼都沒有是很常見的。 您有能力做出有益的改變,我們隨時為您提供説明。

安大略省結構化心理治療計劃提供免費方便的治療和相關治療,以説明經歷抑鬱,壓力,焦慮和焦慮相關疾病的個人 學習實用的策略和技能,以改善他們的心理健康。 Ontario結構化心理治療服務基於認知行為療法(CBT),它是協作的,以目標為中心的,涉及輕度閱讀和實踐。

立即開始

要註冊以快速訪問免費的OSP服務請填寫在線自我推薦表格

oR 與您的 初級保健提供者交談 ,他們可以代表您提交轉診. 註冊后, 我們將在五個工作日內與您聯繫,以確定最能滿足您需求的服務。

如果您的年齡在15-17歲之間,請按下

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註冊安大略省反彈計劃。

欲瞭解更多資訊,請發送電子郵件 osp-referral@cmha-yr.on.ca 或致電1-866-345-0224轉1343。

安大略省當地的結構化心理治療服務包括:

基於CBT的引導式自助:



反彈
安大略

省計劃提供電話輔導,技能培養工作簿和在線視頻。

臨床醫生輔助文獻治療:

參與者每周接受一次30分鐘的臨床醫生電話會議,並通過黃金標準的CBT自助工作簿進行指導。

個人或團體認知行為療法:

參與者每周接受一次一小時的臨床醫生會議,無論是虛擬的還是面對面的。

本地 O恩塔里奧結構化心理治療 服務業 提供多種 語言 提供 加拿大心理健康協會 與跨界和洪福心理健康協會合作約克地區的個人,南錫姆科, 北約克, 北怡陶碧谷和 瑪律頓.

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OSP CMHA

Canadian 心理健康協會約克地區和南錫姆科是第一個也是唯一一個被選為領導安大略省結構化心理治療計劃的社區機構,作為網路領導組織。

Mother and Father holding their child between them in a field

Client Success Story

For Julie, the fear and isolation of the pandemic made it more difficult to ignore her anxiety. In hindsight, she says it was always there but everyday she would put her happy face on for her family, friends and successful career. Pregnant with her second child during the pandemic, she enrolled in BounceBack for mental health support.

Read Julie's Story
Doctor and patient at a desk

初級保健提供者活動

邀請初級保健提供者於11月29日加入我們,瞭解安大略省結構化心理治療計劃中提供的三項服務,資格標準,誰可以從中受益以及如何提交轉診。

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