Programma di psicoterapia strutturata dell’Ontario
Apprendere competenze e strategie per migliorare la propria salute mentale
È comune sentirsi giù, stressati, preoccupati, depressi, irritabili, arrabbiati o non sentirsi affatto. Avete il potere di apportare cambiamenti benefici e noi siamo qui per aiutarvi.
Ta Psicoterapia strutturata dell’Ontario programma fornisce gratuito e conveniente terapia e trattamenti correlati per aiutare le persone che soffrono di depressione, stress, ansia e condizioni legate all’ansia. imparare strategie e abilità pratiche per migliorare la propria salute mentale. Ontario Psicoterapia strutturata sono basati su su cognitivo comportamentale comportamentale (CBT), che è collaborativa, focalizzata sugli obiettivi e che prevede una lettura e una pratica leggera.
Per iscriversi e accedere rapidamente ai servizi gratuiti dell’OSP, compilare il modulo
modulo di autocandidatura online
or parlare con il vostro medico di base che può inviare un referral per conto vostro. Una volta effettuata la registrazione, sarete contattati entro cinque giorni lavorativi.
Se hai un’età compresa tra i 15 e i 17 anni, clicca
qui
per iscriversi al BounceBack
Ontario
programma.
Per ulteriori informazioni, inviare un’e-mail a osp-referral@cmha-yr.on.ca o chiamare il numero 1-866-345-0224.
I servizi di psicoterapia strutturata dell’Ontario includono:
Auto-aiuto guidato basato sulla CBT:
Il
BounceBack
Ontario
offre coaching telefonico, libri di lavoro per lo sviluppo delle competenze e video online.
Biblioterapia assistita dal clinico:
I partecipanti ricevono sessioni telefoniche settimanali di 30 minuti con un clinico e sono guidati attraverso un libro di lavoro di auto-aiuto CBT di standard elevato.
Terapia cognitivo-comportamentale individuale o di gruppo:
I partecipanti ricevono sessioni settimanali di un’ora con un clinico, sia virtualmente che di persona.
Locale Ontario Psicoterapia strutturata servizi sono offerti in più lingue e sono fornito da l’Associazione canadese per la salute mentale in collaborazione con Across Boundaries e l’Associazione per la salute mentale di Hong Fook a individui nella regione di York, South Simcoe, North York, North Etobicoke e Malton.
CAssociazione canadese per la salute mentale, York Region and South Simcoe è la prima e unica agenzia comunitaria selezionata per guidare il programma di psicoterapia strutturata dell’Ontario a guidare il programma di psicoterapia strutturata dell’Ontario come organizzazione leader della rete.
Storia di successo di un cliente
Per Julie, la paura e l’isolamento della pandemia hanno reso più difficile ignorare la sua ansia. Con il senno di poi, dice che è sempre stato presente, ma ogni giorno metteva il suo volto felice per la sua famiglia, i suoi amici e la sua carriera di successo. Incinta del suo secondo figlio durante la pandemia, si è iscritta a BounceBack per avere un sostegno alla salute mentale.
Read Julie's Story
Evento del fornitore di cure primarie
I fornitori di cure primarie sono invitati a unirsi a noi il 29 novembre per conoscere i tre servizi offerti nell’ambito del programma di psicoterapia strutturata dell’Ontario, i criteri di ammissibilità, i soggetti che possono beneficiarne e le modalità di invio di un referral.
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