BounceBack® Ontario (15 ans et plus)
BounceBack® Ontario est un programme d’auto-assistance guidé qui est efficace pour aider les personnes de 15 ans et plus qui souffrent d’anxiété légère à modérée ou
dépression, ou peut se sentir faible, stressé, inquiet, irritable ou en colère.
Il est offert gratuitement aux Ontariens. Les participants reçoivent un coaching téléphonique, des cahiers d’exercices de renforcement des compétences et des vidéos en ligne pour les aider à surmonter ces symptômes et à acquérir de nouvelles compétences pour retrouver une santé mentale positive. Pour recevoir un accompagnement téléphonique, les participants doivent être référés par leur fournisseur de soins primaires (médecin de famille, infirmière praticienne) ou un psychiatre, ou ils peuvent s’orienter eux-mêmes tant qu’ils sont en contact avec un fournisseur de soins primaires.
Les participants doivent être capables de s’engager et de se concentrer sur le matériel du cahier d’exercices. Pour ceux qui ne sont pas tout à fait prêts pour le coaching, nos vidéos en ligne peuvent fournir des conseils utiles.
Pour plus d'informations sur ce programme
Veuillez visiter le Site Web de BounceBack Ontario .
A qui s’adresse ce programme ?
- Résidents de l’Ontario
- 15 ans et plus
- Les personnes souffrant d’anxiété ou de dépression légère à modérée, ou qui peuvent se sentir déprimées, stressées, inquiètes, irritables ou en colère.
Les offres du programme BounceBack® Ontario
- Coaching téléphonique pour guider l’utilisation des cahiers de renforcement des compétences
- Vidéos en ligne