Programme de psychothérapie structurée de l’Ontario
Apprenez des compétences et des stratégies pour améliorer votre santé mentale
Il est courant de se sentir faible, stressé, inquiet, déprimé, irritable, en colère, ou de ne rien ressentir du tout.
Vous avez le pouvoir de faire des changements bénéfiques, et nous sommes là pour vous aider.
Te psychothérapie structurée de l’Ontario programme fournit à gratuit et pratique thérapie et des traitements connexes pour aider les personnes souffrant de dépression, de stress, d’anxiété et de troubles liés à l’anxiété. apprendre des stratégies et des compétences pratiques pour améliorer leur santé mentale.
O ntario Psychothérapie structurée Les services sont basés sur cognitive comportementale comportementale (TCC), qui est collaborative, axée sur les objectifs et impliquant une lecture et une pratique légères.
Pour vous inscrire afin de bénéficier d’un accès rapide aux services gratuits de l’OSP, remplissez le
formulaire d’aiguillage OSP The Royal
or parlez-en à votre prestataire de soins primaires qui peut soumettre une recommandation en votre nom.
Once you have signed up, nous vous contacterons dans cinq jours ouvrables.
Si vous avez besoin de services en français, veuillez remplir ce formulaire. Les services seront fournis par téléphone ou vidéoconférence par le Centre royal de santé mentale, un partenaire de l’ACSM.
Si vous avez entre 15 et 17 ans, cliquez
ici
pour t’inscrire au programme BounceBack
Ontario
de l’Ontario.
Pour plus d’informations, envoyez un courriel à osp-referral@cmha-yr.on.ca ou appelez le 1-866-345-0224.
Les services locaux de psychothérapie structurée en Ontario comprennent :
Auto-assistance guidée basée sur la TCC :
Le site
BounceBack
Ontario
propose un accompagnement par téléphone, des cahiers d’exercices de renforcement des compétences et des vidéos en ligne.
Bibliothérapie assistée par un clinicien :
Les participants bénéficient de séances téléphoniques hebdomadaires de 30 minutes avec un clinicien, et sont guidés dans l’utilisation d’un manuel d’auto-assistance TCC de référence.
Thérapie cognitivo-comportementale individuelle ou en groupe :
Les participants bénéficient de séances hebdomadaires d’une heure avec un clinicien, soit virtuellement, soit en personne.
Local Ontario Psychothérapie structurée services sont proposés dans plusieurs langues et sont fourni par par l’Association canadienne pour la santé mentale en partenariat avec Across Boundaries et Hong Fook Mental Health Association à des personnes dans la région de York, Simcoe Sud, North York, North Etobicoke et Malton.
– Accès à un soutien culturellement pertinent
– Séances de thérapie individuelle
– Liens avec d’autres services de santé indigènes
– Aide à la mise en relation avec des guérisseurs traditionnels et d’autres services
CAssociation canadienne pour la santé mentale, York Region and South Simcoe est le premier et le seul organisme communautaire sélectionné pour diriger le programme de psychothérapie structurée de l’Ontario en tant qu’organisme chef de file du réseau. pour diriger le programme de psychothérapie structurée de l’Ontario en tant qu’organisme responsable du réseau.
Histoire de la réussite d'un client
Pour Julie, la peur et l’isolement de la pandémie ont rendu plus difficile d’ignorer son anxiété.
Rétrospectivement, elle dit que l’anxiété était toujours présente, mais que chaque jour elle affichait un visage heureux pour sa famille, ses amis et sa carrière réussie.
Enceinte de son deuxième enfant pendant la pandémie, elle s’est inscrite à BounceBack pour obtenir un soutien en matière de santé mentale.
Informations pour les prestataires de soins
Vos patients se sentent-ils anxieux, stressés ou déprimés ? La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et les traitements connexes sont gratuits et pratiques grâce au programme de psychothérapie structurée de l’Ontario.
H
Apprendre encore plus