青少年與心理健康
據估計，加拿大有120萬兒童和青少年受到精神疾病的影響，但只有不到20%的兒童和青少年將獲得適當的治療。 無論您是年輕人，父母，老師還是專業的支援青年，您都可以從我們以青年為中心的教育中受益，該教育涵蓋了從早期干預到自殺預防等主題。
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青少年與心理健康
家長和教育工作者 – 本課程是給你的。 我們提供對青少年和青少年心理健康挑戰的見解。 您將學習如何識別青少年中的焦慮，抑鬱和壓力，並學習如何打開對話之門，提供支持並確定何時何地尋求説明。
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大麻與青少年心理健康
隨著大麻合法化，父母，教育工作者和那些與年輕人一起工作的人可能會好奇這意味著什麼，以及年輕人可能面臨的風險。 這個一小時的演講確定了青少年使用大麻的統計數據，強調了頻繁使用大麻可能對青少年的身心健康產生的短期和長期影響，概述了成癮的風險因素，並提供了與青少年談論大麻使用的工具和技巧。
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解決壓力和焦慮
本演講將探討諸如「壓力如何轉化為年輕人的焦慮」等問題？ 你如何克服完美主義和思想扭曲？ 我們將確定年輕人正在經歷的常見壓力類型，並提供策略來説明管理他們的壓力。
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關於心理健康
的對話本演講將探討與心理健康和精神疾病相關的主題以及圍繞其恥辱感的主題。 參與者將瞭解常見的心理健康問題，如焦慮，抑鬱和雙相情感障礙，並學習如何與身體不適的人進行尊重和有效的溝通。
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直言不諱地談論抑鬱症和自殺
本演講將教青少年如何識別同齡人，朋友和親人中抑鬱症和自殺的體徵和癥狀。 他們將學習如何與有自殺傾向的人進行對話，並能夠確定幫助保護該人安全的後續步驟。
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應對工具和正
念該演講將確定和探索健康的應對工具與消極的應對工具？ 青少年將學習實現這一點的5個步驟，並避免應對策略中的常見陷阱。
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